Author Archives: jamieton

                คนส่วนใหญ่มักจะอยากหลีกเลี่ยงปัญหาสิว แต่สิวมักจะเป็นปัญหาที่เลี่ยงได้ยากมาก หากเราดูแลรักษาตัวเองไม่ดีสิวก็สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายๆ เพราะแม้แต่คนที่ดูแลผิวพรรณ ดูแลตัวเองอย่างดียังยากที่จะเลี่ยงได้ และไม่ว่าจะเป็นสิวชนิดไหนก็ไม่มีใครปรารถนา โดยเฉพาะ “สิวอักเสบ” ที่นอกจากจะสร้างความเจ็บปวดให้เราแล้ว ยังทำให้สูญเสียความมั่นใจด้วย เมื่อมันเกิดอาการเห่อ บวม หรือเป็นตุ้มแดงนูนจนเป็นหัวหนองขึ้นมา และสุดท้ายก็ต้องพึ่งตัวช่วยอย่างครีมรักษาสิว ในการรักษาเท่านั้น สิวอักเสบดูเหมือนจะเป็นสิวที่เราพบเห็นได้บ่อย และสร้างปัญหาให้หลายๆ คนต้องมานั่งคิดหนัก ซึ่งตัวช่วยดีๆ อย่างครีมรักษาสิว ก็สามารถช่วยคุณได้แต่การดูแลตัวเองดีๆ ก็สำคัญไม่น้อย โดยการรักษาสิวอักเสบนั้นปกติแล้วต้องเอาหัวหนองออกให้หมดก่อน แล้วจึงใช้ยาหรือครีมรักษาสิวทา โดยในการรักษาสิวอักเสบจะแบ่งได้เป็น 3 ระยะ คือ ระยะสิวที่กำลังเป็นไต แดงและแข็ง ไม่มีหัวหนองแต่เจ็บเมื่อกดหรือสัมผัส เป็นนานและหายช้า ซึ่งสร้างความรำคาญให้มากทีเดียว และยังมีรอยนูนแดงบริเวณที่เป็นอีกด้วย ระยะที่สิวยังไม่สุกและเริ่มมีหัวหนอง รักษาโดยการกระตุ้นให้สิวสุกเร็วขึ้น ให้หัวสิวมีหนองจะได้เอาออกให้หมด ซึ่งหากไม่อยากให้เกิดรอยแผลเป็นก็ต้องเอาหนองออกเมื่อสิวสุกแล้วเท่านั้น และใช้ … Continue reading →

วันนี้เราได้รวบรวมเอาสูตรอาหารลดความน้ำหนัก 7 วัน แบบ ผอมสั่งได้ มาให้หนุ่มๆ สาวๆ ที่อยากจะหุ่นที่เพรียวผอมขึ้น อยากลดน้ำหนัก ได้ลองทำตามกันดูค่ะ การลดน้ำหนักที่ดีไม่ควรอดอาหารนะคะ ต้องทานอาหารครบทุกมื้อ แต่เราต้องเลือกทาน ทานให้ถูกว่าอย่างไรจะไม่อ้วน จะไม่สะสม สูตรนี้จะลดได้มากน้อยแค่ไหนต้องพิสูจน์กันเอาเองนะคะ เพราะแต่ละคนจะได้รับผลไม่เหมือนกันค่ะ ลดน้ำหนัก 7 วัน สูตร “ผอมสั่งได้” วันที่ 1-2 มื้อเช้า ให้กินผักและผลไม้ ให้อิ่มได้แบบไม่จำกัดปริมาณ มื้อกลางวัน ให้กินผักและผลไม้ ให้อิ่มได้แบบไม่จำกัดปริมาณ มื้อเย็น ให้กินผักและผลไม้ ให้อิ่มได้แบบไม่จำกัดปริมาณ ยกเว้นผลไม้ที่หวาน อ้วน เช่น ทุเรียน กล้วย มะละกอสุก วันที่ … Continue reading →